Cum previi sensibilitatea dentara – greseli pe care trebuie sa le eviti pentru a nu avea dinti sensibili

Sensibilitatea dentara este una dintre cele mai neplacute senzatii cu care te vei confrunta constant odata ce apare. Mai exact, de fiecare data cand bei sau manaci ceva rece, fierbinte sau dulce, vei avea dureri de dinti care, pe langa disconfortul simtit, te vor impiedica sa savurezi ceea ce vrei sa consumi. In plus, pe termen mediu vor aparea probleme serioase. De aceea este important sa iei toate masurile necesare chiar acum. Iata de ce trebuie sa tii cont pentru a nu avea dinti sensibili. 

Ce este sensibilitatea dentara

Cunoscuta si ca hipersensibilitate dentinara, sensibilitatea dentara apare atunci cand partea interna mai moale a dintelui, numita “dentina”, devine expusa. Desi nu este o boala in sine, sensibilitatea dintilor este o problema comuna care apare din cauza retragerii gingiilor sau a deteriorarii smaltului.  Poate varia de la dureri usoare la dureri care persista cateva ore. Multe persoane sufera de sensibilitate dentara, insa este mai frecventa la cele intre 20 si 40 de ani.

cauze sensibilitate dentara
sursa: freepik.com

Cauze sensibilitate dentara: 6 greseli de evitat

Exista o serie de greseli care afecteaza dintii si la care ar trebui sa renunti chiar de astazi. Iata ce obisnuiesti sa faci gresit in mod frecvent:

  • Iti periezi dintii prea agresiv. Printr-un periaj puternic si necorespunzator, smaltul se deterioreaza, iar dentina devine expusa. Efectele negative ale unui periaj agresiv sunt vizibile prima oara la nivelul gingiilor, prin leziuni insotite de sangerari.
  • Consumi frecvent alimente sau bauturi acide. Sucurile carbogazoase, citricele, rosiile si vinul trebuie consumate moderat. In timp, acestea indeparteaza bucati mici de smalt, ceea ce face dintii sensibili.
  • Nu ti-ai tratat cariile dentare. Poate ca nu stii de existenta lor sau poate ca nu provoaca dureri, de aceea ai ignorat sa tratezi cariile ascunse sau vizibile. Acestea provoaca probleme mult mai grave decat sensibilitatea dintilor, care vor necesita un tratament mult mai riguros si costisitor in viitor.
  • Exagerezi cu tratamentul de albire a dintilor. Daca folosesti exclusiv pasta de dinti pentru albire si/sau ca apelezi prea des la tratamente specializate de albire, dintii tai devin foarte sensibili.
  • Scrasnesti din dinti. Bruxismul sau scrasnitul dintilor este o afectiune provocata de anxietate sau stres si de care poti suferi fara sa stii. Daca nu se intampla voluntar, cel mai probabil scrasnesti din dinti in timpul somnului, fiind un obicei care afecteaza dintii prin faptul ca gingia se retrage in timp.
  • Nu acorzi atentia cuvenita igienei orale. Sa te speli zilnic pe dinti, dimineata si seara, este cea mai sanatoasa metoda de a preveni sensibilitatea dentara. Nu uita sa folosesti ata dentara pentru a indeparta resturile de mancare si apa de gura in mod regulat si sa optezi pentru detartraj si periaj profesional o data la 6 luni.
tratament sensibilitate dentara
sursa: freepik.com

Cum previi sau tratezi sensibilitatea dentara

Pentru a preveni sensibilizarea dintilor, este important sa folosesti o periuta de dinti cu peri moi. Nu uita sa renunti la periajul agresiv si sa inlocuiesti pasta de dinti cu particule abrazive cu o pasta de dinti cu fluor.

Totodata, ai grija ce alimente si bauturi acide consumi si cat de des se intampla. Pentru a proteja smaltul dintilor, atunci cand bei bauturi acide, iti recomandam sa folosesti un pai din plastic care ajuta la limitarea contactului lichidului cu dintii.  

Insa, cea mai importanta decizie, daca ai dinti sensibili, este sa faci o vizita medicului tau stomatolog. Acesta va identifica cauzele durerii dentare atunci cand consumi alimente sau bauturi reci, fierbinti sau dulci si iti va putea recomanda un tratament adecvat.

In cadrul clinicilor ABC Eurodent, consultatia dureaza 15-30 de minute si reprezinta o verificare specializata a dintilor pentru depistarea problemelor stomatologice.

Prevenirea este cea mai sanatoasa metoda de a avea grija de dintii nostri. De aceea, pacientii nostri beneficiaza de servicii impecabile, tratament specializat si sfaturi utile pentru a se bucura de un stil de viata armonios.